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ma Mission
Je m’engage à rendre le mieux-être holistique concret et accessible en proposant des méthodes naturelles et des ressources simples à appliquer au quotidien pour mieux gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer le mindset et retrouver une énergie durable afin d’harmoniser le corps et l’esprit.
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ma Vision
Devenir LA mentore en santé holistique de référence pour co-créer un monde où le bien-être naturel et holistique redevient une norme et non une alternative. Mon objectif est d’offrir un espace serein contenant outils et ressources permettant de retrouver l’équilibre intérieur, pour qu’ensemble, nous bâtissions une société plus en santé et alignée qui honore l’équilibre entre le corps et l’esprit.
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mes valeurs
- Harmonie – Équilibrer le corps, l’esprit et l’énergie
- Authenticité – Un bien-être sincère et aligné
- Accessibilité – Rendre le mieux-être naturel simple et concret
- Autonomie – Fournir les clés et les outils pour bâtir un bien-être durable au quotidien
- Héritage – Cultiver et répandre les graines de l’harmonie holistique pour un changement collectif
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mes valeurs
- Harmonie – Équilibrer le corps, l’esprit et l’énergie
- Authenticité – Un bien-être sincère et aligné
- Accessibilité – Rendre le mieux-être naturel simple et concret
- Autonomie – Fournir les clés et les outils pour bâtir un bien-être durable au quotidien
- Héritage – Cultiver et répandre les graines de l’harmonie holistique pour un changement collectif
Bienvenue!
Je me présente!
Je suis Annie Deschenes, une maman de 3 enfants merveilleux et une lifepreneure passionnée d’apprentissage.
Après 15 ans d’études (collégiales, universitaires et privées), plusieurs insatisfactions professionnelles et problématiques de santé (pour moi et mes enfants), c’est suite à un burnout j’ai choisi, en 2022, de me lancer officiellement en tant que naturothérapeute.
D’une part, pour améliorer ma santé physique et psychologique et, d’autre part, pour concrétiser un rêve qui me fait vibrer : répandre le bien-être holistique et naturel à grande échelle.
Ce en quoi je crois
Pour moi, le bien-être naturel et holistique n’est pas une simple alternative – c’est une manière de vivre qui devrait redevenir la normalité. Jadis, nos ancêtres se tournaient instinctivement vers la nature pour se soigner et préserver leur équilibre : ils utilisaient les plantes médicinales pour apaiser les maux et harmoniser l’énergie, la musique et les vibrations pour calmer l’esprit, et une alimentation saine et vivante pour nourrir le corps.
Aujourd’hui, nous avons trop souvent délégué notre bien-être à des solutions rapides qui « soulagent en surface », oubliant que notre corps possède une intelligence innée capable de s’auto-réguler lorsqu’on lui en donne les moyens. Je crois profondément qu’il est temps de revenir à cette sagesse, de ralentir et de réapprendre à écouter notre corps et notre esprit.
En intégrant des pratiques comme la méditation, la respiration consciente, l’alimentation intuitive et les soins naturels dans notre quotidien, nous ne faisons pas que soulager des inconforts passagers : nous transformons notre mode de vie pour retrouver une énergie durable, une clarté mentale et une harmonie profonde. Surtout, nous allons en profondeur, à la source, pour y éliminer ce qui nuit et ancrer ce qui est essentiel.
Mon engagement est de vous guider sur ce chemin, en vous offrant des outils concrets pour rétablir ce lien précieux entre votre corps, votre esprit et la nature. Car le mieux-être holistique n’est pas une option, c’est un retour à l’essentiel.
un aperçu de mes expertises
Mon approche unique repose sur une vision globale du bien-être, où le corps et l’esprit sont indissociables. Pour favoriser une transformation en profondeur, j’allie trois piliers essentiels : des outils numériques immersifs (ebooks, méditations guidées, programmes interactifs), des produits physiques sains (soins naturels, rituels bien-être) et des accompagnements ciblés qui vous guident vers une réelle harmonisation intérieure.
Cette combinaison permet d’agir à plusieurs niveaux : éliminer ce qui nuit, apaiser le mental, revitaliser le corps et rééquilibrer les énergies. Que ce soit à travers une méditation adaptée à votre quotidien, des conseils en santé naturelle ou des pratiques concrètes à intégrer, chaque ressource est conçue pour vous offrir des solutions durables et accessibles. Mon objectif ? Vous aider à instaurer un mode de vie aligné, sain et épanouissant, en toute simplicité.
Produits numériques
- Livres
- Ebooks
- Guides
- Capsules audio et vidéo
- Mini-Formations
santé naturelle
- Alimentation saine et équilibrée
- Gestion du stress
- Améliorer l'énergie
- Plantes médicinales
- Huiles essentielles
développement personnel
- Manifestation
- Affirmations positives
- Méditation
- Fréquences vibratoires
- Amour, confiance et estime de soi
Un peu plus sur moi
Dès mon jeune âge, je savais que je ne cadrais pas dans « le moule ». J’ai eu une enfance atypique qui m’a fait voir la vie et ses possibilités différemment.
Lors de mes études collégiales, au début de la vingtaine, j’ai su que le traditionnel salariat de 8à5, du lundi au vendredi, n’était pas fait pour moi. Pour subvenir aux besoins de ma famille (eh oui, j’avais déjà une fille à cette époque!) et pour payer mes études, j’ai travaillé dans le domaine de l’administration pendant 15 ans! Et dans toutes sortes de secteurs : public, parapublic, scolaire, entreprise privée, grandes minières. Je touchais à tout :
Rédaction, mise en page, traduction, marketing, développement des affaires, analyse de données, entrepreneuriat, TOUT sauf la comptabilité.
Je suis passionnée d’astronomie, d’Histoire, de géologie, de nature. J’affectionne les promenades sur la plage et dans le bois. J’ai d’ailleurs une maison dans un village où la mer est devant et le bois, derrière. À l’occasion, je « Netflix & Chill » ou bien je joue à des jeux vidéo (c’est un univers fascinant qui fait partie de ma vie depuis ma tendre enfance).
Je préfère la tranquillité des villages et petites villes en région plutôt que les grandes villes et grands centres. Je suis également passionnée par l’entraide, la santé naturelle et le développement personnel.
Mon but? Grandir et évoluer dans la résilience et la puissance dans un style de vie sain et équilibré ET (surtout) aider d’autres femmes à faire de même pour transmettre cet héritage.
